Η θετική επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην υγεία οφείλεται, τουλάχιστον εν μέρει, σε φαινόμενο placebo. Οι δύο Αμερικανοί ερευνητές Αλία Κρούμ και Έλεν Λανγκέρ καταλήγουν σε αυτό το συμπέρασμα μετά από μελέτη με περισσότερες από 80 υπηρέτριες. Αν τα υποκείμενα που έλαβαν γνώση είχαν γνώση των επιπτώσεων της εργασίας τους στην υγεία, ήταν σε καλύτερη φυσική κατάσταση μετά από μερικές εβδομάδες από τους συναδέλφους τους, οι οποίοι δεν είχαν ενημερωθεί για το θετικό αποτέλεσμα της δουλειάς τους. Για να διαπιστωθεί εάν οι θετικές επιδράσεις της σωματικής δραστηριότητας στην υγεία οφείλονται εν μέρει, εν μέρει ή εν μέρει, στις προσωπικές συμπεριφορές και συνεπώς σε εικονικό αποτέλεσμα, οι Crum και Langer εξέτασαν 84 κοπέλες που εργάζονταν σε 7 διαφορετικά ξενοδοχεία. Οι ερευνητές είπαν 44 από τα θέματα σχετικά με τα οφέλη για την υγεία του έργου τους και ότι ανταποκρίνονται ή και υπερβαίνουν τις συστάσεις των υγειονομικών αρχών για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τα υπόλοιπα 40 θέματα περιείχαν αυτές τις πληροφορίες.

Παρόλο που η συμπεριφορά των υπηρέτρων δεν άλλαξε, οι ερευνητές βρήκαν μετά από τέσσερις εβδομάδες μια σαφή διαφορά μεταξύ των δύο πειραματικών ομάδων. Έτσι οι καμαριέρες, οι οποίες είχαν λάβει τις πληροφορίες σχετικά με την επίδρασή τους στην προαγωγή της υγείας του επαγγέλματός τους, τώρα κινούνταν πολύ περισσότερο από πριν από την έναρξη της μελέτης. Αυτό επηρέασε επίσης την υγεία των ατόμων: το βάρος τους μειώθηκε κατά μέσο όρο σχεδόν κατά ένα κιλό, η πίεση του αίματος μειώθηκε κατά δέκα τοις εκατό και συμπεριλήφθηκαν σωματικά λίπη, περιφέρεια κοιλίας / ισχίου και δείκτης σωματικής μάζας (ΔΜΣ) οι γυναίκες υγιέστερες. Οι συνεργάτες της, οι οποίοι δεν είχαν ενημερωθεί για τα θετικά αποτελέσματα της δουλειάς της, δεν είδαν σημαντικές αλλαγές.

Σύμφωνα με τον Crum και τον Langer, αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι ο τρόπος σκέψης του ατόμου επηρεάζει, τουλάχιστον εν μέρει, τη σχέση μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας και της υγείας. Κατά συνέπεια, είναι λογικό όχι μόνο να προωθηθεί το ίδιο το κίνημα, αλλά και να ενισχυθεί η αίσθηση των θετικών αποτελεσμάτων, συνιστούν οι ερευνητές. Ειδικότερα, για τη θεραπεία ασθενειών όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις, οι οποίες προωθούνται από έναν κυρίως καθιστό τρόπο ζωής, η παρούσα μελέτη θα μπορούσε να έχει μεγάλη σημασία.

Alia Crum, Ellen Langer (Πανεπιστήμιο του Harvard, Cambridge): Ψυχολογική Επιστήμη, Φεβρουάριος 2007 ddp / science.de; Katharina Schöbi διαφήμιση

© science.de

Συνιστάται Επιλογή Συντάκτη