Πόσο γρήγορα οι άνθρωποι χάνουν την ψυχραιμία τους ή τον αυτοέλεγχο τους, μπορεί να δει κανείς στον καρδιακό ρυθμό: τα άτομα με μεγάλες διακυμάνσεις στον καρδιακό ρυθμό μπορούν να ελέγξουν καλύτερα τους πειρασμούς όπως τα γλυκά ή τις επιθετικές παρορμήσεις, διαπίστωσαν ερευνητές γύρω από την αμερικανική ψυχολόγο Suzanne Segerstrom. Δεδομένου ότι η απώλεια αυτοέλεγχου συμβαίνει ασυνείδητα, ο καρδιακός ρυθμός είναι ένας καλός δείκτης μιας επικείμενης απώλειας ελέγχου. Οι ερευνητές μελέτησαν σε δοκιμές με 168 μαθητές, την ικανότητα αυτοέλεγχου. Πρώτα έπρεπε να νηστευτούν για αρκετές ώρες και στη συνέχεια δόθηκαν γλυκές απολαύσεις ή καρότα για να διαλέξετε. Οι ερευνητές είπαν στους μαθητές αν πρέπει να επιδοθούν σε γλυκό πειρασμό ή να αρπάξουν ωμά τρόφιμα. Έκαναν μέτρηση του καρδιακού ρυθμού με μια συσκευή ΗΚΓ. Οι διακυμάνσεις του καρδιακού παλμού αυξήθηκαν σημαντικά όταν φθάνουν για καρότο, σημειώνουν οι ερευνητές. Σε επόμενα καθήκοντα, όμως, τα άτομα που είχαν αντισταθεί στις χειρουργικές επεμβάσεις παρουσίαζαν χειρότερα. Έδωσαν ταχύτερους ρυθμούς σε σχέση με τα άτομα που δεν έπρεπε ακόμα να ασκούν αυξημένο αυτοέλεγχο.

Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι η ικανότητα αντίστασης σε δύσκολες καταστάσεις υπόκειται σε παρόμοια φαινόμενα κόπωσης όπως η σωματική δραστηριότητα. Εάν απαιτείται υψηλός βαθμός αυτοέλεγχου, τότε αυτό συνδέεται με μεγαλύτερη μεταβλητότητα του καρδιακού παλμού. Ωστόσο, αυτά τα άτομα δεν είναι πλέον σε θέση να αντεπεξέλθουν στο άγχος: διευκολύνουν την επιθυμία πιο εύκολα ή σταματούν τα συναισθήματά τους.

Οι ερευνητές, λοιπόν, βλέπουν στους καρδιακούς παλμούς που καταγράφονται στο ΗΚΓ έναν καλό δείκτη της ικανότητας ελέγχου των εξεταζόμενων ατόμων. Εντούτοις, θα μπορούσαν επίσης να φανταστούν συσκευές που επισημαίνουν, για παράδειγμα, τους καπνιστές ή τους αλκοολικούς με βάση τον καρδιακό ρυθμό όταν έρχονται σε μια ασταθή κατάσταση με απειλή απώλειας ελέγχου.

Suzanne Segerstrom (Πανεπιστήμιο του Kentucky, Lexington) και άλλοι: Psychological Science, τόμος 18, αρ. 3 ddp / science.de; Martin Schäfer διαφήμιση

© science.de

Συνιστάται Επιλογή Συντάκτη